In unserem neuen Kurs erwarten euch die Calisthenics Basics – Klimmzüge, Dips, Liegestütze und für die Fortgeschrittenen unter euch Handstand oder „Human Flag”.
Der Calisthenics Sport vereint Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und Mobilitätstraining. Hier wachsen also nicht nur eure Muskeln, sondern sie werden auch beweglicher. Erlebt die unbeschreiblichen Glücksgefühle beim Überwinden der körper- lichen und psychischen Barrieren und dem progressiven Trainingsfortschritt!
Unsere examinierte Übungsleiterin Linda freut sich auf euch*. Gern könnt ihr auch einen Termin für ein Probetraining wahrnehmen. Einfach vorbeischauen und mitmachen. Wir freuen uns auf euch!
Immer Dienstag von 18:45 - 19:45 Uhr in der Turnhalle Bergstraße Köln-Mauenheim